Glutensiz beslenme ,glutensiz tatlar

Glutensiz beslenmek için gluten diyeti planlamak gerekmektedir.Gluten üç tahılda bulunana proteindir bugday ,arpa ,çavdar bu üç tahılı içermeyen beslenme programı hazırlamak ve buna uyarak gluten diyeti yapabilirsiniz .Glutensiz beslenmenizden emin olabilmek için bir uzman tarafından planan diyet programınız olması gluten içermeyen yemekler tüketmenizde size daha çok fayda saglayacaktır .Onun içinde ne var ,bunun içinde ne var dememek için size özel beslenme planınız hazırlarak tüketmeniz daha saglıklı olacaktır .Glutensiz beslenmek sadece basit lezzetsiz yiyecekler ile size tatsız ,tuzsuz beslenerek hayatınız  zorlaşmasın .Hazır işlenmiş çogu gıda da gluten bulunmaktadır .Hazır gıdaların bir çogunda bulunan koruyucu maddeler gluten içerir .Bu nedenle sadece geçiştirmek ve idare ederek glutensiz beslenmek oldukça zordur .proteini tüketmeden de diyet yapılabilir zayıflanabilir .Çölyak hastaları içinde glutensiz beslenmek oldukça önemlidir .Ayrıca tüketilen içermedigine emin olmak psikolojik stres oluşturmaktadır çünkü gluten proteini birey zarar vermektedir .Bu sebelerden dolayı çölyak hastalarının yaşam kalitesi  düşmektedir.Çölyak otonömim bir hastalıktır ince bagırsagın kronikleşen gluten proteinine karşı alerjisidir .Bu nedenle saglık açısından glutensiz beslenmek ,gluten diyeti yararlıdır .Rafine gıdalar tüketilmediginden zayıflamak ,kilo vermek kolaydır .Glutensiz diyet programlarını hazırlayıp glutensiz ,lezzzetli yemekleri her gün adresinize  teslim eden özel yemek servisi ile size özel itükettiginiz gıdaların  içeriginden emin olabileceginiz  yemek servisi www.diyemse.com 'u ziyaret ederek bilgi alabilirsiniz