Diyet Yapmak,Zayıflamak Ama
Nasıl !Neden
Şehir hayatı ,yogun iş
temposu nedeniyle hazır diyet listelerine uymak o diyet listelerini hazırlamak
oldukça zordur .Ayrıca her diyet
listesi her bireyde aynı faydayı saglamayabilir çünkü her bireyin
alacagı besin ögeleri protein
,karbonhidrat ,vitamin ,mineral ve su farklıdır kişi bilgilerine
göre kişiye özel beslenme uzmanı ve
diyetisyenlerin hazırladıgı diyet programlarını uygulamak kısa sürede daha
faydalı sonuçlar saglayacaktır .Hazır
diyet programlarını ayrıca her gün hazırlamak yogun şehir hayatımız
dolayısıyla da bir külfettir .Kişi günlük ihtiyacı olan besin degerlerini
aldıgı takdirde verimli çalışma ,ve hastalıklara karşı daha dirençli olarak
yaşam kalitesi oldukça yükselir
Fazla kilolu kişilerde şişmanlık karbonhidrat agırlıklı beslenmeden
kaynaklanmaktadır bu da kontrolsüz kişiye özel diyet yapılmaması sebebiyle
böyle bir sonuç ile karşılaşılmaktadır .Ayrıca kişiye özel diyet paketleri sayesinde dengeli beslenerek ideal kilonuza
ulaşıp bu kilonuzu korumak da oldukça kolaydır .Örnek vermek gerekirse ne kadar
su içmeliyi kadınlarda 1.5 -2 lt erkeklerde 2-3 lt su tüketimi uygundur .fakat
günlük olarak takip edilmedigi takdirde su içmede eksiklik oldugunda çabuk
acıkabilir daha çok yemek yiyebilirsiniz bu da size kilo almak olarak geri
döner .Hızlı zayıflamak için
diyet yapmak 1-3 gün yada 1 hafta yeterli degildir belirli bir program
dahilinde kişinin metabolizmasına göre planlanmalıdır Onu yeme !buna dokunma!
diyerek kendimizi kısıtlamamız psikolojik olarak da size vermektedir .Aç kalarak zayıflama oldukça zararlıdır
az enerji harcayarak günlük hayatınızda gerekli besin ögelerini almadan
metabolizmanızı yavaşlatarak size yarın zarar verme olasılıgı çok yüksektir
.Tüm bu sorunlara çözüm kişiye özel
diyet yemek servisi www.diyemse.com
‘son bulmakta Diyemse kişiye özel
diyet beslenme programlarını uzmanları tarafından planlarak ,özel
aşcıları tarafından hazırlanarak her gün
adresinize teslim ediyor .Lezzetli size özel
Diyemse diyet
programınıza uygun yemekler ile ev yemegi tadında diyet yemekler hem kilo
vermek çok kolay ayrıca sisteme abone olan üyelerine ücretsiz
diyetisyen hizmeti de sunmaktadır .
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder